- Tel : 06 23 07 34 87
- 29 GrandRue, Lavausseau, 86470 Boivre-la-Vallée
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Magali, infirmière depuis 20 ans, j’ai construit mon parcours professionnel dans le secteur public puis en libéral, avec une même conviction : la qualité de la relation humaine au cœur de tout accompagnement.
Au fil des années, j’ai appris que prendre soin ne consiste pas seulement à répondre à une douleur ou à un symptôme, mais aussi à accueillir une personne dans ce qu’elle vit, avec son histoire, ses émotions, ses besoins et ses ressources.
Ecouter, accueillir sans jugement, respecter le rythme de chacun et une relation de confiance sont pour moi les fondements d’un accompagnement de qualité. Ma sensibilité m’a naturellement conduite à considérer la personne dans sa globalité.
C’est dans cette vision globale et bienveillante que je souhaite mettre mon expérience et mes qualités humaines au service de chaque personne, dans un cadre chaleureux, respectueux et sécurisant.
Tout d’abord, j’ai découvert la sophrologie
durant cinq ans à titre personnel, où j’ai rapidement constaté les effets positifs sur ma santé, ma vie professionnelle et personnelle. Ses effets positifs sur ma santé et ma vie m’ont alors convaincue de me former pendant deux ans chez Sody Formations, à Bordeaux.
Je décide en 2020, d’ouvrir mon cabinet de sophrologie
à Boivre-la-Vallée, où j’accompagne enfants et adultes.
Puis, en 2021, je suis devenue praticienne en relation d’aide par le toucher-massage et en massage bien-être.
Ces deux techniques complémentaires vous invitent à ralentir, à lâcher prise et à vous ressourcer.
Parce que chaque personne est unique, mes séances sont adaptées à vos besoins.
Je vous invite à découvrir mes différentes prestations et à vous offrir ce temps de parenthèse pour un corps et un esprit ressourcé.
Stress, troubles du sommeil, manque de confiance en soi… La sophrologie peut vous aider à retrouver un équilibre et à mobiliser vos propres ressources pour améliorer votre bien-être. À Boivre-la-Vallée, près de Poitiers, je vous accueille pour des séances individuelles, adaptées aux enfants à partir de 4 ans, aux adolescents et aux adultes.
Je pratique la Sophrologie Dynamique®, une approche psychocorporelle qui accorde une place essentielle au corps et aux sensations. Elle associe des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et des mouvements simples. Au fil des séances, vous apprenez à mieux vous écouter, à développer vos capacités et à devenir pleinement acteur de votre bien-être.
La sophrologie vous aide à dépasser vos peurs, votre stress et vos angoisses. Peu à peu, vous gagnez en confiance et renforcez votre estime de vous. Elle vous soutient aussi dans les périodes de vie difficiles, tout en améliorant votre mémoire et votre concentration.
Grâce à des exercices simples, vous libérez les tensions et retrouvez un sommeil de qualité. La sophrologie vous aide également à mieux vivre une douleur chronique, une migraine ou une endométriose. Enfin, elle vous accompagne en complément de votre parcours médical.
Un examen, une compétition ou l’arrivée d’un bébé approche ? La sophrologie vous aide à vous y préparer sereinement. Les futurs parents abordent ainsi l’accouchement avec confiance. De même, les sportifs gèrent mieux la pression, et les étudiants se projettent positivement vers l’avenir.
Sophrologie près de Poitiers
Chaque séance permet un retour à soi, de se mettre à l’écoute de nos sensations corporelles afin d’apaiser le flux de nos pensées. Elle marque un temps d’arrêt dans une vie parfois trépidante.
Elle commence toujours par un échange pour faire le point sur vos besoins. Ensuite, nous pratiquons des exercices simples qui associent respiration, relaxation, visualisation et mouvement. Il s’agit d’un véritable temps de parenthèse pour lâcher prise, se recentrer et retrouver l’harmonie.
Les séances se déroulent assis ou debout les yeux fermés ou mis clos.
L’objectif est de proposer des exercices facilement réalisables pour qu’ils puissent vous accompagner au quotidien et améliorer votre qualité de vie.
Pour des résultats durables, l’accompagnement se déroule sur plusieurs séances, selon l’objectif défini préalablement ensemble.
Aucun équipement n’est nécessaire : prévoyez simplement une tenue confortable et un carnet pour noter vos ressentis.
« La sophrologie est une méthode d’accompagnement complémentaire qui ne se substitue pas à une prise en charge médicale. »
Une séance dure environ 1 h 30 pour un adulte et 1 h pour un enfant. Pour des résultats durables, l’accompagnement se déroule sur plusieurs séances, selon vos besoins. Aucun équipement n’est nécessaire : prévoyez simplement une tenue confortable et un carnet pour noter vos ressentis.
A noter que la sophrologie ne remplace pas une prise en charge médicale.
Votre sophrologue spécialisée à Boivre-la-Vallée (86)
*Paiement chèque, espèces ou wero.
Mes soins sont pensés comme une véritable parenthèse de douceur, un moment privilégié pour vous éloigner du stress du quotidien et vous offrir une profonde relaxation.
Avant chaque séance, je prends le temps d’échanger avec vous afin de comprendre vos attentes, vos besoins et vos envies. Chaque massage est ainsi adapté à vous, dans le respect de votre rythme et de vos ressentis.
À l’issue du soin, nous prenons un moment pour partager vos impressions et accueillir les sensations vécues.
Tout au long de cette expérience, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et respect, afin que vous puissiez pleinement vous détendre et vous reconnecter à vous-même.
Chaque massage est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à vous offrir une parenthèse de douceur. Un moment privilégié pour vous retrouver, vous ressourcer et prendre soin de vous, tout simplement.
Le massage prénatal est une parenthèse de douceur dédiée à la future maman, une invitation à se détendre, à apaiser le corps pour un esprit plus serein.
Un moment cocooning pour prendre soin de votre corps qui évolue et vous accorder une pause rien qu’à vous.
Une écoute bienveillante pour vous accompagner avec douceur tout au long de cette période si particulière.
Une installation adaptée à vos besoins et à votre confort, généralement en position latérale.
Un massage enveloppant du corps pour favoriser la relaxation, soulager les tensions et vous offrir un précieux moment de connexion avec votre bébé.
Massage à l’huile neutre
A partir du 3èmois de grossesse et en l’absence de contre-indication médicale.
* Paiement par chèque, espèces ou wero.
*Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication au massage. Il est donc important de m’informer de tout problème de santé avant la séance.
Le massage offre aux enfants un véritable moment de douceur et de détente. Grâce à un toucher doux et rassurant, il favorise l’apaisement et le sentiment de sécurité. Il peut être particulièrement bénéfique lors des périodes de stress, de fatigue ou lorsque le sommeil est perturbé
Un instant rien qu’à lui, pour se détendre, se ressourcer et grandir en douceur.
*Paiement par chèque, espèces ou wero.
*Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication au massage. Il est donc important de m’informer de tout problème de santé avant la séance.
Praticienne en toucher-massage, spécialisée dans l’accompagnement de la douleur et de la fin de vie, je me déplace à domicile, en EHPAD et dans différentes structures pour vous offrir une parenthèse de douceur et d’apaisement.
Chaque massage est personnalisé et adapté à vos besoins, à vos envies et à vos possibilités, après un temps d’échange et d’écoute, dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité.
Une majoration de 5 € est appliquée pour tout déplacement dans un rayon de 30 km autour de mon secteur.
*Paiement par chèque, espèces ou wero.
*Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication au massage. Il est donc important de m’informer de tout problème de santé avant la séance.
Le massage du corps complet à l’huile nommé « L’essentiel » est ma signature.
À la fois enveloppant et cocooning, ce massage associe la douceur du californien aux manœuvres plus ciblées du suédois. Un subtil mélange pour dénouer les tensions, relâcher les muscles et vous offrir une profonde sensation de bien-être.
*Paiement par chèque, espèces ou wero.
*Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication au massage. Il est donc important de m’informer de tout problème de santé avant la séance.
La relaxinésie vous invite à retrouver légèreté et lâcher-prise grâce au mouvement. Elle associe relaxation coréenne, étirements et mobilisations douces pour libérer les tensions et favoriser le lâcher-prise.
Pratiquée habillé, sans huile ni manipulation brusque, elle vous offre un véritable moment de relâchement et de reconnexion à vous-même. Une expérience originale et apaisante, idéale pour s’accorder une pause loin du stress quotidien.
*Paiement par chèque, espèces ou wero.
*Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication au massage. Il est donc important de m’informer de tout problème de santé avant la séance.
Le bien-être de vos équipes est un vrai levier de performance. C’est pourquoi je propose, aux entreprises et aux comités d’entreprise de la Vienne, une pause massage sur chaise ergonomique. Ce massage assis se pratique habillé, directement sur le lieu de travail. Ainsi, vos collaborateurs se détendent et se ressourcent sans perturber leur journée.
Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication au massage. Il est donc important de m’informer de tout problème de santé avant la séance.
Une courte pause massage suffit à faire baisser la pression. En effet, le toucher détend les muscles et apaise le mental. Vos collaborateurs reprennent ainsi le travail plus sereins, plus concentrés et plus disponibles.
Le travail sur écran et les gestes répétés créent des tensions dans la nuque, le dos et les épaules. Le massage assis cible justement ces zones. Il soulage donc les raideurs et aide à prévenir les troubles musculo-squelettiques.
Offrir une pause massage, c’est montrer à vos équipes que leur bien-être compte. Ce moment partagé renforce l’esprit d’équipe et la qualité de vie au travail. De plus, il améliore la communication entre collègues.
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